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Pudim de Chia

Pudim de Chia

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Ingredientes:

8 colheres de sopa de chia
200 ml (1 copo) de leite de coco ou leite de amêndoas
1 colher de chá de essência natural de baunilha

Modo de Preparo:

Num vidro, coloque a chia, o leite de coco e a essência de baunilha. Com uma colher misture bem! Tampe e leve a geladeira para descansar até o outro dia. Não precisa adoçar! A baunilha já faz esse serviço. De manhã é só fazer a festa com as frutas que você tiver em casa: manga, morango, banana, frutas vermelhas, mamão… o que quiser!

FONTE: Santa Dieta

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